medyanın olumlu ve olumsuz yönleri

İnsanlarartık internet üzerinden bir araya gelerek sosyalleşmeleri mümkün hale gelmektedir. Birbirlerini tanımaları, yaşantılarını takip etmek gibi çeşitli özellikler sunulmuştur. Sosyal medyanın ortaya çıkması insan hayatı için değişiminde habercisi olmuştur. Gelişen sosyal ağlar, insan hayatında olumlu ve olumsuz Sosyal medyanın düşünceleri yansıtmada olumlu yönleri olduğu gibi olumsuz yönleri de bulunuyor. İş dünyasından ev hayatına kadar herkesin kişiliğini farklı şekilde etkileyen 8. Kilo alımı, hareketsizlik: Sosyal medya başında geçirilen zamanın fazlalığı, kişiyi hareketsiz kılar. Bunun sonucu kilo alımı, sağlıksız bir yaşantı için zemin oluşturur. 9 Sosyal Medyanın Olumlu Yanları. Sosyal medyanın olumlu ve olumsuz yönleri için yapılan araştırmalarda genellikle kişiler olumsuz yönlerini bilmedikleri için bilgilenmek adına yaparlar. Çoğu kişi bu hesapların bizlere zarar verdiğinden bir haber şekilde yaşar. Ancak bilmek ve zararlarını öğrenmek çok önemlidir. Bu konuyla alakalı olarak okulumuz konferans salonunda okulumuz rehber öğretmeni Dursun BALTA, öğrencilerimize sosyal medyanın olumlu yönleri ve olumsuz etkilerinden bahsetti. Yayın: 16.12.2019 - Güncelleme: 25.12.2019 08:56 - Görüntülenme: 633 Les Meilleurs Site De Rencontre Gratuit. Artık kullanmayan yok ama sosyal medyanın olumlu ve olumsuz yönleri neler? 7’den 70’e herkesin bir hesabı var ama aynı zamanda faydaları ve zararları da var. Bunlar neler gelin birlikte bakalım. İletişim çağının getirdiği bir nimet fakat hem sosyal ilişkilerimiz hem de psikolojimiz üzerinde sosyal medyanın olumlu ve olumsuz etkileri var. Bir süre önce hayatımıza yeni yeni giriyor, eksikliğini hissetmiyorduk. Ancak bugün uyandığınızı ve Facebook, Twitter, Linkedin, Instagram, Snapchat gibi mecraların hepsinin uçup gittiğini düşünün. Pek çok kişi bu durumda neredeyse anksiyete yaşar. 2015 yılında yapılan bir araştırmada, katılımcılar telefonlarını günde ortalama 85 kez kontrol etti ve yaklaşık saat kadar da akıllı telefonlarında zaman geçirdi. Buna benzer olarak yapılan pek çok araştırma ve deneyde sosyal medyanın, anksiyete, depresyon, özgüven eksikliği ve beden dismorfik bozukluğu gibi bazı psikolojik semptomlara da sebep olduğu gözlemlendi. Sosyal medyanın olumlu yönleri Artık her evde internet var ve gencinden yaşlısına kadar herkes kullanıyor. Whatsapp veya online haber sitelerini, telefonu olan herkes her gün en azından bir kez ziyaret ediyor. Şimdi önce sosyal medyanın olumlu yönleri neler bakalım ardından olumsuz yönleri ve zararları neler o kısma geçelim. Hızlı iletişim kurabilmeyi sağlıyorEski tanıdıklarla iletişim kurabilmeyi sağlıyorDiğer eğitim sistemlerindeki öğrencilerle iletişimi sağlıyorBenzer ilgi alanına sahip kişileri bir araya getiriyorEtki yaratmaya yardımcı oluyor doğal felaketler, yardım kampanyalarıKişisel ve kurumsal tanıtım için iyi bir araçİnsanları yazarak kendilerini ifade etmeye teşvik ediyorYeni iş imkanları sağlıyorKişilerin bir konu hakkında daha geniş çaplı bilgi bulabilmelerini sağlıyorDaha hızlı ve kolay toplantılar sağlıyorDaha hızlı ve kolay geri dönüşümler sağlıyor Listede yer almayan farklı bireysel çıkarlar ve faydalar da olabilir elbette. Eklemek istediklerinizi aşağıdaki yorum kısmından ekleyebilirsiniz. Sizce sosyal medya kullanmak iyi bir şey mi kötü bir şey mi? Sosyal medyanın olumsuz yönleri Sosyal medyanın olumlu etkileri mi daha fazla olumsuz etkileri mi, kişiye ve kullanıma göre değişir ancak bu konuda bir kaygı olduğu kesin. İnsan sosyal bir varlıktır, psikolojinin temeli buna dayanır. İnsan sosyal ve fiziksel ilişkiler kurduğu sürece saha sağlıklı ve hızlı bir kişisel gelişim ve farkındalık süreci yaşar. Sosyal medya bağımlılık yaratıyorKişiyi mutsuzluk ve tatminsizliğe itiyorOlayları kaçırma kaygısı yaratıyor fomoDepresyonu tetikliyorİstenmeyen bilgilere maruz kalınmasına sebep oluyorGüvenlik riski doğuruyorAkademik performansı olumsuz yönde etkiliyorYüz yüze görüşme istediğini köreltiyorKişinin kararlarını olumsuz yönde etkiliyorÜretkenliği köreltiyorKilo alma ve diğer sağlık sorunlarına yol açıyorYanlış beklentiler yaratıyor Bunların yanı sıra sosyal medyanın bildirim sistemi de kişiyi gün içinde sürekli olarak meşgul ediyor. Bu durumda kişi odaklanamama sorunu da yaşayabiliyor. Sosyal medyanın yararları ve zararları Sosyal medya mecralarının kaldırılması, faydaları açısından düşünürsek hayatı zorlaştıracak, olumsuz yönleri açısından düşünürsek kimilerine fayda sağlayacaktır. Bu durumda bireysel kontrol yöntemi ile listede gördüğümüz zararları en aza indirgemek için çalışabiliriz. Mesela günde bir kaç saat telefonumuzdan ve internetten tamamen uzakta vakit geçirebiliriz. Belli sıklıklarda sosyal etkinliklere katılmak, tanıdıklarımızı ziyaret etmek gibi aktiviteler planlayabiliriz. Yazışarak anlaşmak yerine, arkadaşımızı arayarak veya onun yanına giderek iletişim kurmayı tercih etmeye çalışabiliriz. Sosyal medyanın yararları ve zararları bize aslında bunun ne kadar tehlikeli veya faydalı olabileceğini göstermektedir. Yetişkin ve olgun bir birey gibi bunun sorumluluğunu kendimiz üstlenmeliyiz. Sosyal medyada en son örneğini Güneş’ten sonra bize en yakın yıldızın resmini disk şeklinde “sucuk dilimi” olarak paylaşılmasında gördük ve buna artık “dur” diyelim. Temel bilimlere göre Güneş dışında yıldızlar uzaklıkları sebebiyle sadece “nokta” kaynak olarak görülmeleri mümkündür… Bilgi yok ise sıkıntı çok anlamına gelir sosyal medyada; milyonlarca takipçi ne yazık ki sahte bilimin etkisi altında bulunuyor. Cep telefonları, sosyal medya platformları ATM makinesi gibi 7/24 elden düşmüyor, dakika ara geçmiyor ki bakılması tekrarlanmasın. Hava ve su gibi bu hal 7’den 77’ye tüm hayatları ve dünyayı sardı. En kıymetli zamanlar sahte bilime ayrılır oldu, insanlık hafızası sosyal medya kirliliği altında kaldı. Bilgi olmayınca, düşünce kalmayınca sorgulama da yapılmayınca sosyal medyanın esiri olmamak ne kadar mümkün? Nerede kaldı bağımsızlığımız? CERN deneyleri araştırmacıları birbirleri arasında haberleşmek üzere internet doğmuştu, insanlık bundan hizmet gördü, yaşamı kolaylaştırdı, kağıt kullanımını bitirdi ve nihayetinde sanal bir dünyayı oluşturdu ve bizler de artık içindeyiz… O kadar ki mevcut hızımızı ve kapsama alanımızı çok arttıracak uzay internet ağı artık tepemizde… Bundan geri dönüş yok, kurtuluş ta yok, bununla geleceğe yürüyeceğiz… Bardağın dolu tarafı böyle… Öyleyse bardağın boş tarafı olan sosyal medyanın kirleticiliğine çare nedir? Sosyal medyada her geleni kendi değerlendirmemizden geçirmeden paylaşmayalım. Eğer paylaşılanlar gönderene ait değilse kaynak göstermek zorundadır. Öyleyse, kaynak adresi verilmeyen hiç bir sosyal medya paylaşımına bakmamak ciddiye almamak ilk elden çözüm olabileceğini ifade edelim. İkinci ve kalıcı çare ise eğitim, yani sosyal medyanın sahte bilim paylaşımlarına bilimsel yaklaşımı öğrenmek, öğretmek bu işi çözecektir. Temel bilim alanımızdan bunun bir kaç örneğini vererek sosyal medya bağımlılığına olan reçetemizi tamamlayalım. Bunlardan ilki, sosyal medyada yer alan “uzayda müslüman oldu” paylaşımında “…Ay’da sürekli Allahu Ekber nidalarına şahit olduklarını ekledi…” ifadesi sahte bilimdir. Buna bilimsel yaklaşım sesin boşlukta yayılamayacağıdır. Bir diğeri, Kanada Montreal’de çekilmiş Ay yüzeyini detaylı gösteren bir videoda 3 adet hareketli cisim ve gölgeleri yer almaktadır. Yakın uzayımızda on binlerce uydu insanoğlunun haberleşme gereksinimini sağlamak üzere dolanmaktadırlar. Geceleri yüzümüzü gökyüzüne çevirsek dakikalar içerisinde uydulardan bir kaçını çıplak gözle görüp heyecanlanırız… Bir de Ay’ın bize yaklaşık 350 bin kilometre mesafede olduğunu hatırlatarak, bu bilgilendirmelerden videoda görülen cisimlerin birer uydu olduklarını ve dünyadan ne kadar uzaklıkta görev yaptıklarını öğrenmiş oluruz. Gölgeye gelirsek, Güneş tutulmasındaki gibi uydulara Güneş ışığı vurduğunda gölgeleri de Ay yüzeyine kadar uzanmıştır. Doğrudan çekim videolarının çözünürlüğü düşük ve ne zaman olacağı bilinmeyen bu gerçek olayın görüntülenmesi pek mümkün değildir. Dolayısıyla, Ay yüzeyini bu kadar ayrıntılı gösterdiğine göre, ancak teleskopla uzun saniye pozlar verilerek arka arkaya alınmış fotoğrafların birleştirilmesi ile video görüntüsü oluşturulmuş olmalıdır. Sonuç olarak, bu bilgilendirme sosyal medya takipçilerine bilimsel yaklaşımla paylaşılanları değerlendirmeye teşvik etsin diyelim. Bir başka habere göre “Tokat’ta öğle saatlerinde güneşin etrafında oluşan dev halka şaşkınlığa neden oldu.” Bunun açıklaması Güneş halosu oluşmuş şeklindedir. Genelde kışın soğuk havalarda meydana gelir, soğuk atmosferdeki buz kristallerinden yansıyan Güneş ışığının halkalarıdır bu görünenler… Aynı şekilde Ay ışığı yansıdığında Ay halosu da oluşur. Son bir örnek te söyle olsun, “…Aydın’ın Nazilli ilçesinde bir genç, sabaha karşı UFO olduğunu iddia ettiği ve havada gördüğü ışık huzmesini cep telefonu ile kayda aldı…” şeklindeki sosyal medya paylaşımı gazetelere de düşmüş ve yaygın etki yapmış. Olayın aslı çok basit sokak lambası! “Mars’ta yıkılmış bir tapınağın girişi bulundu! NASA 9. gezegen Nibiru’yu buldu ancak gerçekleri saklıyor! Zamanına göre üstün bir teknolojiyle yapılmış 2400 yıllık nükleer savaş sığınağı keşfedildi, 1973 yılında Van’da bulunan ve saklanan heykelin gizemi,… ve şimdilerde en güncel haber olan dünya neden daha hızlı dönüyor?” şeklindeki ve daha nice sosyal medya başlıklarını artık temel bilim yaklaşımı ile okuyucularımızın değerlendirmesine bırakalım. EKONOMİ HABERLERİ EKONOMİ Türkiye'nin risk primi 9 haftanın en düşük seviyesine geriledi. Analistler, tahıl koridorunun açılması ve ROSATOM'un Akkuyu Nükleer Güç Santrali'nin NGS tamamlanması için yapacağı harcamaların 15 milyar dolarlık kısmını Türkiye'ye aktarmaya başladığına dair haberlerin Türkiye'nin CDS'ine olumlu yansımış olabileceğini belirtti. Sosyal medya bir süredir hayatımızı, işimizi ve ilişkilerimizi yönetir durumdadır. İlişkilerimizde bir takım olumlu ve olumsuz yönleri tasvir eder. Bazı insanlar ruh eşleriyle sosyal medya aracılığıyla tanışırken, diğerleri sosyal medya uygulamaları aracılığıyla aldatıldıklarını öğrendiklerinde boşanmayı tercih ettiler. Sosyal medyanın insanlar arasında, özellikle evli çiftler arasında bir dizi çatışmayı tetiklemesi şaşırtıcı değildir. Sosyal medyanın evlilik ve ilişkiler üzerindeki olumsuz etkilerini öğrendikten sonra bana hak vereceğini düşünüyorum. Hazırsan bu olumsuz etkilere birkaç maddede göz atmanı öneriyorum. Sevgiliyle geçirilen sürenin azalması Instagram gönderilerinde gezinmek, partnerinle en sevdiğin televizyon şovu hakkında konuşmak ve gülmekten daha ilginç görünmektedir. Telefonunuzda ne kadar çok zaman geçirirsen, partnerinle yaşayabileceğin küçük mutluluk ve eğlenceyi o kadar çok kaçırırsın. Bu nedenle, eşin sana çok az zaman bırakır. Burada dengeyi kurmanın önemli olduğunu unutmamalısın. Hiçbir şekilde sosyal medya kullanmamaktan söz etmiyorum. Fakat ilişkinin sağlıklı ilerlemesini istiyorsan ve evliliğinin altına dinamik döşemek istemiyorsan Instagram yerine sevgiline veya eşine daha fazla vakit ayırmalısın. İnternet bağımlılığı ve Facebook bağımlılığı gibi durumları tam anlamıyla ruhsal bozukluk olarak kabul etmek mümkün değildir. Buna rağmen araştırmacılar her ikisinin de yaşam kalitesine müdahale edebilecek bağımlılık sorunları olarak kabul etmektedirler. Sosyal medyanın dopamine hücumuna ne kadar çok bağlanırsan hayatın bir o kadar daha sessiz olacaktır. Daha basit anlar için daha az heyecan hissedecek olabilirsin. Bir dahaki sefere eşinle veya sevgilinle vakit geçirirken telefondan biraz uzak durmayı denemelisin. Bu duygusal yakınlığı artırmaya yardımcı olacaktır. Öz saygı problemleri Sevgilin veya eşin seni güzelliğin/yakışıklılığın konusunda ne kadar güvence altına alırsa alsın, sosyal medyayı kullanmaya devam ettiğin sürece şüphe ve düşük özgüven sorunları içinde yıkanmaya devam edeceksin. Bunun sebebi sosyal medyanın güvenini ve saygınlığını zararlı bir şekilde tüketmesidir. Sosyal medya seni başkalarının mükemmel hayatlarıyla ve evlilikleriyle karşılaştırmaya ikna eder. Sonuç olarak, çoğu insan ilişkilerini sosyal medyada gördükleriyle karşılaştırır. Bu da gergin ve mutsuz bir evliliğe yol açar. Bireysel olarak ise öz saygının yerle bir olmasına neden olur. Bununla birlikte her şey sadece öz saygı ile sınırlı kalmayacaktır. Sosyal medya ve çeşitli durumlar arasında yapılan araştırmalar daha farklı ruh sağlığı problemlerinin ortaya çıkacağını göstermektedir. Yalnızlık problemleri ve ruh hali sorunları bunlardan bazılarıdır. Kıskançlığın tetiklenmesi Kıskançlık, bir kişiyi birkaç çelişkili şekilde etkileyebilen çok olumsuz bir duygudur. Sosyal medyayı yoğun şekilde kullanan çiftler, çevrimiçi arkadaşlar ve etkinlikler konusunda kıskançlık ve aşırı sahiplenme sorunlarıyla karşı karşıya kalırlar. Başkalarıyla artan sosyal medya aktivitesi partnerinle olan ilişkini zora sokacak nitelikte olabilir. Bazı araştırmalar, üniversite öğrencilerinde sosyal medya kullanımını artan kıskançlık ve ilişki memnuniyetsizliği ile ilişkilendirmiş durumdadır. Güvensiz bir bağlanma stili nedeniyle kıskançlığa yatkınsanız eşinin faaliyetlerine göz kulak olmak için sonsuz bir kaydırma döngüsünde sıkışıp kalma olasılığın çok yüksek olabilecektir. Aldatma şansının artması Küçük bir sohbet veya eski sevgilinin resmi üzerine yorum yapmak, evliliğinde olası sadakatsizlik belirtilerini ateşleyebilecektir. Araştırmalar, insanların sanal dünya veya sosyal medya üzerinden aldatma şanslarının çok yüksek olduğunu göstermektedir. Birçok ilişkinin bitiminde yer alan en önemli nedenlerden birisi budur. Sosyal medyada aşırı vakit geçirme durumu herkesi şüphelendirebilecek önemli etkenlerden birisidir. İster istemez sevgilinin neden sosyal medyada bu kadar fazla vakit geçirdiğini düşünüyor olabilirsin. Sonuç olarak işin ucu aldatmaya çıktığında hayal kırıklığı yaşaman söz konusu olabilecektir. Duyguların aşırı paylaşılması Birçok insan evliliklerinde yaşanan sorunlar hakkında çevrimiçi bir arkadaşla konuşarak hayal kırıklığını sosyal medyada dışa vurur. Evlilik çatışmalarının küçük ayrıntılarını paylaşmak sorun değildir. Fakat evliliğinin her ayrıntısını onlarla paylaşman gerekmediğini bilmen gerekir. Peki neden? Bu durum eşinle aranda olan tüm açık iletişim şansını ortadan kaldıran bir adımdır. Çünkü sahip olduğun sorunları ortaya çıkarmak için sosyal medya arkadaşlarına bağımlı olursun. Bir kez daha düşünürsen, kolayca bunun ne kadar olumsuz bir durum olduğunun farkına varabilirsin. Gerçekçi olmayan beklentilerin oluşması Sosyal medya aracılığıyla paylaşılan bazı yararlı kaynaklar olsa bile çoğunlukla göreceğin şey filtrelenmiş ve özenle hazırlanmış şeylerdir. Ölçmeye çalışmak, seni ve eşini ilişkiden uzaklaştırabilecektir. Kaçınılmaz olarak gerçek hayat, sosyal medyada gördüğümüz sonsuz vurgular gibi görünmeyecektir. Bu durum hem sende hem partnerinde hayal kırıklığı yaratabilecektir. Birinin partneri hakkında ne kadar gönderi paylaştığını kıskanmaya başlayabilirsin. Bu durumda sevgilinden aynı şeyi yapmadığı için ona kızabilirsin. Göz attığın yaşam tarzları seninkinden daha iyi olduğu sürece ilişkiden memnun olma durumun değişiklik gösterebilecektir. Daha fazla kavganın ortaya çıkması 2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre, üç yıldan az bir süredir birlikte olan çiftler arasında Facebook’ta daha fazla zaman geçirmenin daha fazla çatışma ve kavga ortaya çıkardığı ortaya konmuştur. Bu durumda sosyal medyanın daha olumsuz ilişki sonuçlarıyla bağlantılı olduğunu söylemek doğru olacaktır. Diğer bir araştırmada ise sosyal medyada fazla paylaşım yapan insanlarla çıkanların daha düşük ilişki memnuniyetine sahip olma eğiliminde olduğu ortaya konmuştur. Tüm bunları bir araya getirdiğimiz zaman sosyal medyanın aşırı kullanılması durumunda daha fazla tartışmanın ortaya çıkacağını söylemek yanlış olmayacaktır. Hayatı daha az ilginç hale getirmesi Bu kısım aslında çok önemlidir. Bir ilişkimiz olmasa bile bizi etkileyen durumlardan birisidir. Tatilde bir çiftin fotoğrafını gördüğün zaman ne hissedersin? Genelde memnuniyet duyabilirsin ama tatile gidemediysen içten içe bir kıskançlık duyarsın. Sosyal medya bu şekilde hayatı daha az ilginç hale getirmektedir. Sosyal medya, bir çiftin hayatının zorlu ve sıradan yanlarını görmezden gelme eğilimindedir. Zorlukların ortasında mücadeleler, ev işleri, uzlaşma ve samimiyet gibi bu küçük zaferler değerlidir. Bir tatilin seni mutlu etmesi doğaldır ama seni nihai tatmine götürecek şey günlük anlar olacaktır. Bunu aklından çıkarmamanı öneririm. İnsanı daha narsist yapması Aşırı sosyal medya kullanımı bazı durumlarda narsisistik özelliklerle bağlantılıdır. Araştırmalar, bağımlılık yaratan sosyal medya kullanımının narsisistik özellikler olan egoyu besleme ve benlik saygısını geliştirme ile bağlantılı olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte farklı sosyal medya türlerinin narsisizmin farklı yönlerinde rol oynadığını unutmamak gerekir. Örneğin, sık sık tweet atan veya özçekim gönderen insanlar, narsisizmin ortak özelliklerinden biri olan “büyüklük sergilemeye” yönelik adım atmış olabilirler. Peki bunun ilişkiler açısından önemi nedir? Her ne kadar bireysel bir durum gibi gözükse bile narsisistik özelliklere sahip bir insanla ilişki içerisinde olmak zor bir durumdur. Onu yönetmek, onunla birlikte hareket etmek ve onun ihtiyaçlarını karşılamak sağlıklı değildir. Bu aynı zamanda daha sonradan çeşitli travmalara yol açabilecek bir şeydir. Ruh sağlığını bozması Aşırı sosyal medya kullanımı maalesef kişinin ruh sağlığını bozacak bir etkiye sahiptir. Buna inansan veya inanmasan bile gerçek bu şekildedir. Sosyal medya anlık mutluluklar ve tatminlerle seni memnun edebilecektir. Ama sonunda seni mutsuzluğa doğru itecektir. Sevgiline vakit ayırmak yerine sosyal medyada vakit geçirmeyi tercih ettiğin her süre boyunca ilişkinin sunduğu memnuniyetten uzaklaşmış olacaksın. Bu kısa süre sonra seni kaygı bozukluğu veya depresyon gibi problemlere doğru itecektir. Bir başka ifadeyle kendi kendine ruh sağlığı problemi ortaya çıkartmış olursun.

medyanın olumlu ve olumsuz yönleri